初三学生熬夜学习提神醒脑的几大方法

初三学生马上就要参加中考了，熬夜学习是不可避免的，下面，初三网小编为大家解答一下初三学生熬夜学习提神醒脑的几大方法。

刺激法提神醒脑

当初三学生感觉到很困的时候使用一些刺激法是可以帮助提神醒脑的。比如：用冷水洗一把脸、滴几滴清凉油在手掌然后涂在太阳穴的位置、滴几滴眼药水不仅能达到提神的功效还能保护眼睛。

但是如果已经困的不能做以上的这些东西了那就要来借助外力来帮助自己了。让同桌在自己犯困的时候使劲掐自己一下，或者吓唬一下，当人的神经受到刺激的时候是一下子就会将会精神的。但是后者还是比较有风险的，万一吓到了也不好。

课间的时候做眼保健操

对于熬夜的初三党来说，犯困真的是不可避免的。学习时间紧张，只能少睡一会。课间的时候可以趴着睡十分钟也是会减少困意的，或者课间的时候做个眼保健操来为自己提神。不仅能够达到提神醒脑的功效还能保护自己的视力，一举两得。

喝咖啡或者茶来帮助提神

咖啡喝茶是一种辅助提神饮品，初三学生可以经常备用一些茶和咖啡，但是无论是喝茶还是喝咖啡，都要提前两个小时喝，因为茶和咖啡的功效来的是很慢的，建议提前做好准备，特别是下午爱犯困的初三学生建议上午十一点开始冲一杯咖啡或者茶，等到下午犯困的时间就会发挥功效了。

以上就是初三网小编为大家整理的初三学生熬夜学习提神醒脑的几大方法，希望本篇文章能帮助到各位同学们。

适度的运动

在现在的这个季节是最爱犯困的时候，但是天气也是越来越好的，初三学生如果经常犯困的话没事下课的时候可以经常去操场、走廊适当的运动一下，比如：跟同学踢毽子、打会篮球或者出去上个厕所适当的运动一下都是能达到提神的效果。

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初三学生熬夜学习提神醒脑的几大方法

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