2020吴忠中小学暑假开学时间

宁夏吴忠公布了2020年义务教育阶段及高中暑假开学时间，本文整理了宁夏吴忠暑假开学时间，欢迎阅读。

暑假开学时间

中小学和中等职业学校2020年秋季学期开学时间暂定为9月1日（星期二），根据疫情防控形势如需调整，另行通知。

幼儿园暑假时间由属地疫情防控指挥部结合开园时间研究确定。

高等院校暑假时间由学校根据校历自行研究确定。

学生开学后如何调整状态

早睡早起

对于很多学生来说经过一个暑假的休息，大部分人在暑假的时候都是比较会很晚睡觉甚至是凌晨还在玩手机追剧对于无事可做的更会另一天会很晚起来，这样的状态如果带到学校的时候肯定是很难适应的，所以对于即将开学之前一定要好好的调整一下自己的作息习惯，这样对于去学校之后你会很快的适应这样的作息。

保证每天运动时间

按照在校的作息时间表，小到眼保健操，大到大课间、体育课，孩子们不管是在锻炼时间、方式、强度上，运动时间和运动量都能得到一定保证。

在家呢？可不一定。寒假期间许多体育老师录制了线上微课，孩子们也都相应开展了居家运动，不过很多学校并没有强制要求，难免有孩子运动量和运动时间不到位，加上饮食上不注意，吃得又多，一个寒假下来，体重明显增加。跳个一分钟的绳可能都气喘吁吁，如何确保开学后能适应学校的运动强度？

针对这一问题，孩子们要有意识地“少吃多动”，确保每天有一定的运动量。

2020吴忠中小学暑假开学时间

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