2020安徽中考体育考试时间
2021-06-26
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安徽中考体育考试时间为5月30-6月8日,初中学业水平考试(九年级)时间为7月14日-16日。小编整理了相关信息,快来看看吧。
考试时间
1.初中学业水平考试(九年级)时间为7月14日-16日。
2.初中学业水平考试(八年级)笔试时间为7月17日,上机考试时间为7月18日-24日。
3.初中学业水平实验操作考试,由各设区市根据本地实际自行确定时间。
4.初中学业水平体育与健康学科考试(九年级)不再设必考项目,由考生从原必考项目和本地确定的选考项目中自主选择2个项目,每个项目的分值各30分,总分值60分,考试时间、项目和方式由各设区市根据本地实际自行确定。
5.中职专业艺体单招文化课考试时间为7月24日。
中考体育服装注意事项
1.学生要穿短衣与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2.袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。
3.最好选用鞋底带有疙瘩的运动鞋、一定要系好鞋带。
考前需要注意哪些
关于考前训练,建议考生在考前一周主要以恢复体能为主,跑的项目可以再上两次强度,运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量,同时注重动作技术的提高。
考试前三天,应简单地做些象征性的练习,主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果,依旧还进行大运动量高强度的训练,如果这样,大量的体内能量消耗,不能得到良好的恢复,势必对考试产生不良影响。这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态,每天的训练时间最好安排在考试的时间,让机体产生条件反射,在考试期间产生兴奋性。
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