中山2020年中考体育考试时间是什么时候

中山2020年中考体育考试时间推迟至6月8日至6月21日进行，各学校具体举行考试的时间由考区统一安排。

2020中山中考体育考试时间

中山2020年中考体育考试时间是6月8日至6月21日。各学校具体举行考试的时间由考区统一安排。游泳项目的考试视疫情防控规定的游泳馆开放情况，由各镇区根据考生报考情况确定考试时间安排。缓考由各考区自行安排，在7月10日前完成。

中考体育考试项目

取消中长跑(男子1000米，女子800米)、游泳考试两项必考一项的要求，全部纳入选考项目。

考生在8个选考项目中任意选择2项参加考试，选考项目分别有：中长跑(男子1000米，女子800米)、100米游泳、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、篮球半场来回运球上篮、足球运球绕杆。

选择游泳项目的考生，可以另外再多选一个项目作为备考项。

中考体育长跑技巧

最省时省力的方法就是间歇跑，在起跑后可以快速地跑一阵，然后再减速慢跑，而慢跑就相当于休息恢复体能，能感觉有力气的时候再继续快跑。一直如此循环到结束，你就会发现因为在途中的慢跑休息，结束后不会气喘如牛。

在考试开始后，将跑在前面的同学设为目标，努力的加快脚步赶超。而这个目标如果超越了，可以换成下一个在前面的同学，直到跑完整个考试。而在这个过程中，你的关注重点一直都是同学的速度，完全顾不上自己的体力，也就轻松通过了体育考试。

中山2020年中考体育考试时间是什么时候

http://m.wqxsh.com/beikao/90112.html