学生记忆力下降的原因分析 如何提高记忆力

记忆是学习新知识的准备，学生正是依靠记忆，把学习的知识积累在自己的头脑里。那么对于记忆力差的学生来说，该如何提高呢?

什么原因导致学生记忆力下降

电子产品的普及

随着手机和电脑这些电子产品的出现以及日益普及，无论是初中生还是家长对于手机的依赖日益剧增，而初中生熬夜玩手机等现象更是屡见不鲜。这也正是初中生记忆力下降的原因，初中生对于手机的依赖使得脑功能逐渐减弱。

合理用脑

很多孩子不愿动脑，思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋，勤思考，人才能变得更聪明。许多孩子甚至大人带病用脑，在身体不适或患病时，勉强坚持学习或工作不仅效率低下，而且还容易造成大脑损害!

睡眠

由于学生学业升高，作业也越来越多，很多学生开始熬夜，很多学生对自己的学业担心，产生焦虑的情绪，整日整夜的睡不着觉，睡眠不足，大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。孩子越长大长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。

记忆力下降怎么提高

丰富生活环境

见多识广是很有道理的，在生活中应该不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣进而才能不断探索，不断思考。在给孩子树立信心的同时，保持孩子对未知事物的热情，能使孩子主动提高记忆力。

摇头晃脑

颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加大脑的血氧供应，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。

坚定信心

许多心理学家都认为，要提高自己的记忆力，必须坚信自己的记忆力，对记忆力要有信心，如果对自己的记忆力充满了坚定的信心，就能大大增强记忆力。如果对自己的记忆力失去信心，担心自己记忆力不行，那就会降低自己的记忆力。

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