导致初中生记忆力下降的原因有哪些

记忆力不佳，学习都是摸瞎，下面初三网小编就大家整理一下导致初中生记忆力下降的原因有哪些，仅供参考

电子产品的普及

随着手机和电脑这些电子产品的出现以及日益普及，无论是初中生还是家长对于手机的依赖日益剧增，而初中生熬夜玩手机等现象更是屡见不鲜。这也正是初中生记忆力下降的原因，初中生对于手机的依赖使得脑功能逐渐减弱。

吸烟

吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。

身边病变

患有心理或身体上的某些疾病，也会成为记忆力衰退的原因。比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等，容易伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响，记忆力自然也就退减了

记忆力减退怎么办?

根据不同学习内容安排时间

我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合，这就是时间管理。那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。

当然，提高学习效率除了以上三个原则，最重要的还是行动，告别拖延症!

动觉型学习者

这种类型的学习者会被自己正在学习的材料所感染。如果你喜欢通过动手实践来掌握知识，那么无疑你便是动觉型学习者。举例来说，为了要记住东西，动觉型学习者或许需要身体力行地把那些知识写下来。动觉型学习者一定要记得，自己不能单纯听语音材料或者看书面文字，而是要结合起来。

经常锻炼

事实证明，经常锻炼的初中生要比不锻炼的初中生记忆力好。经常运动和锻炼会加强脑部的活跃和供氧量，另外还可以促进人体中脑部负责记忆的组织，而且初中生在运动过后能够更好的回忆起学过的内容。

以上就是初三网小编为大家整理的导致初中生记忆力下降的原因有哪些。

导致初中生记忆力下降的原因有哪些

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