2020年湖南中学暑假放假时间

郴州暑假放假时间是7月31日，郴州暑假放假时间是7月24日，湘潭暑假放假时间是7月24日，小编为大家整理了相关内容，赶快来看看吧。

暑假放假时间

郴州：7月31日

湘潭：7月24日

长沙：7月24日

岳阳：7月24日

怀化：7月24日

暑假安全注意

不让孩子单独到河边玩耍、游泳;如果带孩子去游泳池，大人要密切留意孩子的状况；标有“禁止游泳”标识的地方，不让孩子逗留。

假期外出，选择正规部门的交通工具，时刻注意交通安全。遵守交通规则，加强交通安全教育。

暑假饮食注意

在做凉拌菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。饮食不可过度贪凉，以防病原微生物趁虚而入。

暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类（香菇、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等等。此外，亦可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，有一定的驱暑生津功效。

2020年湖南中学暑假放假时间

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