2020呼和浩特中小学什么时候放暑假

据了解，2020年呼和浩特中小学暑假时间已经确定，全市幼儿园、小学7月18日起放假，初中、高中7月25日起放假。

2020呼和浩特中小学暑假时间

幼儿园、小学：7月18日

初中、高中：7月25日

暑期饮食安全注意事项

饭菜饮食宜清淡。夏季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。

水、冷饮不能吃得过多。水、冷饮不能吃得过多冷饮雪糕要尽量少吃。另外，冷食应该让孩子在常温下放5～10分钟再吃，雪糕一次只能吃1～2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。冷饮吃多了会冲淡胃液，影响孩子对食物中营养成分的吸收。

零食不宜吃太多。对于中小学生热衷的零食，专家们提出，零食是合理膳食的组成部分，中学生要学会选择有益于健康的零食，小学生每天吃零食一般不超过3次，选择新鲜、易消化的零食。

2020呼和浩特中小学什么时候放暑假

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