2020宝鸡中考体育考试时间公布

宝鸡市教育局发布了《关于印发2020年中考体育考试工作实施方案的通知》，通知中指出2020年宝鸡市中考体育考试时间为2020年5月11日至31日。

宝鸡中考体育考试时间

1.平时考核。各县区在2020年5月10日前，依据学生实际水平，完成初中毕业生平时成绩评定工作。

2.统一考试。统一考试时间在2020年5月11日至31日，具体时间由各县区确定。

宝鸡中考体育考试内容

初中毕业生升学体育考试采取过程管理评价与目标效果测试相结合的办法进行，分平时考核和统一考试两部分综合评定。

1.平时考核。平时考核由《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》考核和《国家学生体质健康标准》(2014年修订版)内容组成。

2.统一考试。受疫情影响，2020年现场考试取消1000米、800跑及游泳项目测试，男生和女生的考试项目均为3项(每项满分为100分)。

(1)立定跳远、50米跑(选一项)；

(2)前掷实心球、单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)(选一项)；

(3)篮球技能、排球技能、足球技能(选一项)。

中考排球垫球练习方法

1、垫击固定球：两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球垫出，只体会击球的动作。

2、垫击抛来球：两人一组一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。

3、对墙自垫：一人一球对墙自垫。要求距离1.5米左右，认真体会用力顺序，体会动作要领，注意击球部位。

4、对垫：先练习原地对垫，再练习移动对垫，逐步提高练习的难度，但要求在上述练习中，都必须采用正面垫球。

2020宝鸡中考体育考试时间公布

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