2019年中考倒计时 还有多少天中考

中考时间是每个省份的都会有所不同。下面是小编整理的内容，供大家参考。

2019年中考倒计时还有多少天

广州：广州2019年中考时间定为6月21日至6月23日，距离中考倒计时还有12天。

浙江：浙江2019中考考试时间为6月14日至6月16日，距离中考倒计时还有5天。

天津：2019年天津中考考试时间6月15日至6月16日，距离中考倒计时还有6天。

重庆：2019重庆中考考试时间是6月12日至14日，距离中考倒计时还有3天。

北京：北京2019中考考试时间在6月24日至6月26日，距离中考倒计时还有15天。

上海：2019年上海中考时间为6月15日至16日，距离中考倒计时还有6天。

河南：河南2019年中考时间定为6月25日至27日，距离中考倒计时还有16天。

吉林：2019吉林中考考试时间是6月27日至29日，距离中考倒计时还有18天。

宁夏：宁夏2019年中考时间定为6月28至30日，距离中考倒计时还有19天。

云南：云南2019中考考试时间为6月28日至29日，距离中考倒计时还有19天。

中考前如何缓解压力

放松心态。中考前孩子们要调整好心态，正确面对中考这件事，保持一种积极、平和的心态，将其视为对自己平时学习成果的一次检验，将自己所掌握的知识水平全部发挥出来就是胜利，至于结果，只要已全力以赴，则无怨无悔；

设立目标。在中考前备考阶段，要制定合理的学习复习计划，按照学习计划按部就班的学习、复习和总结、设立合理的学习目标，在每次的摸底考试时对自己的发挥情况进行奖励和惩罚，对出现的问题进行总结和归纳，同类问题不可再犯；

适度调节。中考前备考阶段精神如果一直紧绷，也不利于自己正常水平的发挥，要根据自身的状况，选择合理的放松调节方式，比如每一周找半天时间约同学打打球、逛逛街或者看看电影，让高度绷紧的神经适当的休息一下，也有利于下一阶段的学习；

树立自信。不自信也是很多孩子在考试时发挥不好的一个重要因素。其实很多学生在考试时会有“超长”发挥，大家都感觉他的学习水平不足以取得这个成绩，但是偏偏又取得了更好的成绩。其实这无外乎是因其相信自己，内心强大，所以才会有更好的发挥。对于自信的培养和树立要在平时的学习生活当中一点一滴的积累，而这种积累对于备考和中考都无疑都是有着积极的促进作用的。

2019年中考倒计时 还有多少天中考

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