2019年马鞍山中考体育项目及总分是多少

2020-09-24 英语点击：

距离2019年中考体育越来越近了，马鞍山中考体育项目及总分已经公布了，下面小编整理了一些相关信息，供大家参考!

2019马鞍山中考体育项目及满分

马鞍山中考体育满分：60分

体育项目：

必考：男生为1000米跑，女生为800米跑，分值为24分;

选考：50米跑、跳绳、掷实心球、立定跳远、篮球运球和足球运球，选考项目每项分值为18分，每个考生需在选考项目中选择2项。

因肢残、伤病免修体育课且不能参加初中学业水平体育与健康学科考试的考生，均应办理免考手续。因伤、病或意外事故以及女生生理周期等原因，暂不能参加考试的考生，可申请缓考。

如因伤、因病仍无法参加缓考，须提前补办免考手续，考试成绩按该科考试总分的60%计入总分。在考试期间，因突然受伤或出现身体不适的考生未能完成全部项目考试的，与中考文化课考试同等对待，能考几项计几项成绩，未完成的项目不得分。

考前一顿饭要营养充足，能量足够。考试要跑800米或者600米，能量消耗大，注意饮食和合理搭配，保障足够的营养和能量来源，不要跑时脚跟发软。

考试过程中不紧张，放松心态。把考试看做平时的训练，把每一次训练都当做考试。考试时做到，不攀比别人，不急躁、不紧张，把平时训练水平发挥出来就行。

一个考试项目不理想，不要影响其他考试科目的进行。考试过程都有可能出现跌倒、失误等意外，保持好的心态，不要被失误打击到自己的自信，以后的项目做好就是，况且一般考试都有多次机会。

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