2020年下半年北京中学开学时间

2020年北京市中学暑假开学时间确定，本文整理了具体的时间安排，请看下文。

开学时间

①中小学校(含中等职业院校)：8月29日(周六)，小学一年级、初一、初三、高一、高二、高三年级开学；

8月29日至31日，小学一年级、初一、高一年级进行3天入学教育；

9月1日(周二)，小学五、六年级，初二年级开学；

9月7日(周一)，小学二、三、四年级开学。

②幼儿园：9月8日(周二)，各类型幼儿园大班、中班开园；9月11日(周五)，各类型幼儿园小班开园。

开学后怎么调整学习状态

学习防疫知识

有的孩子担心上学后会被病毒感染，其实这样的情绪是对危险情境的正常反应，在疫情期间也是可以理解的。随着疫情的逐渐好转，如果仍然陷在这种恐惧和害怕之中，那就需要家长的干预和支持了。首先，家长要先自我体察，是不是自己也有这样的情绪。

因为孩子对外界的判断常常反映了家长的内心反应，孩子们如果感受到父母都如此害怕，就更难放下自己的担忧和害怕了。

此外，家长可以和孩子一同调整，陪孩子一起学习疫情防控的科学知识，知道如何才能保护自己，将担忧和害怕的情绪转化为现实中具有可操作性的具体事项。这样不仅能帮助孩子缓解紧张情绪，还能增加对“自我安全”的掌控感。

早睡早起

对于很多学生来说经过一个暑假的休息，大部分人在暑假的时候都是比较会很晚睡觉甚至是凌晨还在玩手机追剧对于无事可做的更会另一天会很晚起来，这样的状态如果带到学校的时候肯定是很难适应的，所以对于即将开学之前一定要好好的调整一下自己的作息习惯，这样对于去学校之后你会很快的适应这样的作息。

2020年下半年北京中学开学时间

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