初中生上课注意力不集中的原因有哪些

注意力不集中是指难以长时间把注意力集中在一件事情上，易冲动、易分心、没有耐心、追求瞬间满足、缺乏观察能力和聆听技巧，无法做一成不变的事，如学习、听讲。

注意力不集中的原因

1.孩子不能理解老师授课内容；

2.受到人际关系等外界事物影响过大；

3.课堂物理环境影响。

4.还有一部分孩子上课注意力不集中，是由于体内微量元素锌缺乏所致，所以孩子注意力不集中原因很多，家长要多关注孩子，及时发现问题，及时补救。

如何在上课时提高注意力

1.在听不懂时就不要勉强去装认真听，此时不要怕老师批评，应该及时的抓紧时间转移自己的思路，首先看看这个问题都涉及到哪些基础知识，再看看这些基础知识自己是不是每一个都很熟悉透彻，如果不是，就一个一个地去弄透彻。一般来说只要你是坦诚地对老师讲明你不专心原因，而且是认真的，老师是不会批评你的，反而会因为你的认真学习而高兴。当然，这种情况多数是因为自己根基不牢造成的。

2.及时举手提出问题，说明自己什么地方还不懂。这样做的好处是：让更多与自己一样不懂的人都能在课堂上弄清问题。首先别以为只有自己一个人不懂，说不定还有相当一部分人都和你一样不懂，他们也和你是一种心态，不懂又不敢明说，害怕老师批评，或是害怕同学嘲笑等，所以也在那里努力装着听懂。

3.根据时间多少，把不懂的问题用一个《问题积累本》收集起来，用其他时间的“边角余料”（如课余时间、自习时间、在老师走到自己身边时）请教，也可以自己下决心攻克。

如何防止上课走神

1.提高课堂的兴趣，上课走神它主要原因在于对于上课内容不感兴趣，因此作为老师来说，要从丰富课堂内容，提高学生课堂兴趣，吸引学生的注意力入手。

2.我们针对学生自身要采用一些手段，比如像记笔记，通过记笔记的形式，让自己的注意力变得集中起来，不至于上课走神，这样的一种形式既方便了学生学习，另外还可以控制学生的精神和注意力。

3.就是通过心理暗示的方式来解决这一问题，比如说采用一个物品，或者是一个口号来暗示自己上课走神了，然后要提醒自己改变，自己写一个小的座右铭，贴到桌子上，然后每当看到座右铭的时候，要提醒自己集中注意力，这样也可以有效的防止学生上课走神。

初中生上课注意力不集中的原因有哪些

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