初中孩子为什么上课总是走神 怎样才能克服

初中生上课走神发呆非常影响成绩，下面初三网小编为大家总结了初中孩子为什么上课总是走神，仅供大家参考。

初中孩子走神大致原因

第一，对上课的目的、意义以及所学内容的意义认识不足、目的不明确，缺乏学习的兴趣和责任心;

第二，受外界环境的干扰，如噪声、偶发事件、特殊事物等刺激;

第三，身体因素，包括饥渴、睡眠不足与疲劳、生病等;第

四、心理压力过大导致紧张、悲观、焦虑、烦躁等。 

提高上课听课的注意力

上课出现走神的原因其实主要是学生的注意力没有集中，而这类学生都有一个共同点就是成绩不好!!!因为他们在听课的过程中总是会把注意力放在其他的事物上，和同桌聊天，自己玩，甚至打瞌睡等等，从而导致自己错过课上老师讲解的重点，导致自己的听课效率非常低!!!因此想要让自己上课不走神，提高自己的注意力是关键!!!同学们也可以互相监督，帮助对方来集中上课的注意力，不因为一些小事情给分散，影响到听课效果!!!

适应老师讲课方式

一个班几十个人，老师不可能为你量身定制讲课方式，所以，要学会自己适应，若是老师讲课方法不适合自己口味，自己有轻视学习内容的苗头，提醒自己“听课很重要”，及时纠正思绪，不要任其发展。 

当课堂上出现不安静，或受其他同学干扰时，你要将注意力集中在知识内容上，学会保持内心的平静，排除干扰，锻炼不受外界影响的心理状态。

学会自我调节减压

不要因学习负担重，便贪黑熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。主要的学习任务要在白天完成，如果白天无精打采，学习效率必然低下。

特别是毕业班，学习任务重，老师、家长期望值又高，难免心理又加上了一道砝码，这必然会造成不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁。因此，要学会保持一颗平常心，相信一分耕耘，一分收获，只要我们平时努力了，付出了，就问心无愧，也必然会有回报。

以上就是初三网小编为大家总结的初中孩子为什么上课总是走神，仅供大家参考，希望能够帮助到大家。

初中孩子为什么上课总是走神 怎样才能克服

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